Workshop ritme
- Leefstijl
- februari 8, 2022
- 12:01 pm
- No Comments
Op 12 februari gaan we van 13 tot 14.30 uur samen aan de slag met een workshop Ritme en regelmaat, om jou te helpen om jouw leefstijl doelen te bereiken.
Als je vertrekt zonder plan, kom je namelijk nooit aan op jouw bestemming. Leer waarom plannen, ritme en regelmaat het basisfundament is voor duurzaam resultaat. Het plannen van doelen, taken, etc. is een enorm belangrijk stuk van de puzzel richting het integreren van gewenst leefstijlgedrag in jouw leven.
Het zorgt voor ritme en regelmaat in het uitvoeren van gewenste taken en gedrag. In deze workshop leren we je op een optimale wijze vooruit te denken.
We gaan het hebben over;
– Ritme en regelmaat in tijd voor jezelf
– Ritme en regelmaat in voeding
– Ritme en regelmaat in beweging
– Ritme en regelmaat in trainen
Maar we luisteren ook naar jou, we stellen samen een plan op en begeleiden je hierbij. Zie jij dit wel zitten en wil jij nu eens echt aan de slag met structuur en een gezonde leefstijl?
Geef je dan op door een mailtje te sturen naar wendy@invictuspt.nl en dan zien we je daar!
