Winterdip verslaan

Terug naar nieuwsoverzicht E-book: Versla je winterdip De wintermaanden komen er weer aan, de dagen worden korter en de temperatuur gaat richting het vriespunt. Je hebt meer moeite met uit bed komen en hebt minder energie dan in de zomer; je hebt een winterdip. Herken jij je hierin? Download dan nu dit gratis E-book en […]

Fit de zomer in

Terug naar nieuwsoverzicht ACTIE – Fit de zomer in! Ons programma ‘Fit de zomer in’ gaat weer van start in april 2022 en we zoeken deelnemers die hun gewenste resultaat willen gaan behalen voordat de zomer begint. Dit programma zal heel goed toe te passen zijn in jouw leven, met uitdagende trainingen en voedingscoaching om jouw […]

Workshop ritme

Terug naar nieuwsoverzicht Op 12 februari gaan we van 13 tot 14.30 uur samen aan de slag met een workshop Ritme en regelmaat, om jou te helpen om jouw leefstijl doelen te bereiken. Als je vertrekt zonder plan, kom je namelijk nooit aan op jouw bestemming. Leer waarom plannen, ritme en regelmaat het basisfundament is voor […]

Workshops 2022

Terug naar nieuwsoverzicht In 2022 gaat Invictus workshops organiseren! Het is iets dat al een poosje op ons lijstje staat en nu gaan we er echt mee aan de slag. Hieronder vind je de planning en vervolgens een uitgebreide omschrijving van de workshops. Pak je agenda erbij en plan wanneer jij mee wil doen! We […]

Positieve Gezondheid

Terug naar nieuwsoverzicht  Yes! Vanaf maandag 7 september gaan we starten met de SGT Outdoor.   Iedere woensdag om 19.00 uur zal er een SGT Outdoor plaats vinden. De locatie van de lessen kan wisselen, maar zal wel in Melissant zijn. Dit hoor je natuurlijk ruim van tevoren van de instructeur. De lessen vinden plaats in […]

Invictus Jaarprogramma

Terug naar nieuwsoverzicht Nieuw: het Invictus Jaarprogramma Je leeft niet zo gezond, maar het lukt je maar niet om er iets aan te doen. s’ Avonds heb je geen puf meer om nog iets te ondernemen. Je bent teleurgesteld in jezelf omdat je je steeds maar voorneemt om er iets aan te doen, maar het niet […]

Herstel na training – deel 4

Terug naar nieuwsoverzicht Herstellen na het sporten is de sleutel tot succes. Je hele week staat in het teken van het trainingsschema, je geeft regelmatig alles en toch blijft het resultaat uit? Het maakt niet uit wat je doel is: je lichaam heeft rust nodig om beter te kunnen presteren. Wie overdrijft, krijgt vaak last […]

Herstel na training – deel 3

Terug naar nieuwsoverzicht Herstellen na het sporten is de sleutel tot succes. Je hele week staat in het teken van het trainingsschema, je geeft regelmatig alles en toch blijft het resultaat uit? Het maakt niet uit wat je doel is: je lichaam heeft rust nodig om beter te kunnen presteren. Wie overdrijft, krijgt vaak last […]

Herstel na training – deel 2

Terug naar nieuwsoverzicht Herstellen na het sporten is de sleutel tot succes. Je hele week staat in het teken van het trainingsschema, je geeft regelmatig alles en toch blijft het resultaat uit? Het maakt niet uit wat je doel is: je lichaam heeft rust nodig om beter te kunnen presteren. Wie overdrijft, krijgt vaak last […]

Goede voornemens

Terug naar nieuwsoverzicht Tips om voornemens waar te maken Een nieuw jaar is weer van start. Een goed moment om even stil te staan bij onze goede voornemens! Halverwege januari gaat het meestal nog goed. Ruim 70% van de mensen met goede voornemens is dan nog op het juiste pad. Na een maand is dat […]